МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОБЪЯТИЙ

Один из самых добрых и нежных праздников ежегодно отмечается 21 января. О нем знают люди, которые хотят подарить окружающим частичку своего тепла и доброты.Эксперты сходятся во мнении, что объятия не только приносят удовольствие, но и оказывают положительное влияние на ментальное и физиологическое здоровье:
* Объятия создают атмосферу доверия и безопасности. Они помогают открытому и честному общению.
* Объятия укрепляют иммунную систему. Мягкое давление на грудину и позитивный эмоциональный заряд стимулируют вилочковую железу, которая регулирует и уравновешивает выработку лейкоцитов.
* Объятия повышают самооценку. Физический контакт во время объятий помогает обрести чувство защищенности и любви, повышает самооценку.
* Объятия расслабляют мышцы, снимают напряжение в теле.
* Объятия могут облегчить боль и ломоту в теле, поскольку улучшают кровообращение в мягких тканях.
* Объятие снижает артериальное давление. Когда вы обнимаете другого человека, организм выделяет окситоцин, который ученые называют «гормоном любви». Этот гормон может помочь расслабиться и снизить беспокойство, что способствует снижению артериального давления.Активисты "Движения первых" совместно с педагогом-организатором Строгановой М.М. провели акцию "Давай обнимемся" для создания благоприятной атмосферы в стенах школы.#Альменевская_СОШ #про45 #ДвижениеПервых